HOME
AKTUÁLNÍ PLÁN
BRANKÁŘI
INSPIRACE
STREČINK
BĚŽECKÁ ABECEDA
MEET
VAŠE OTÁZKY
YOUTUBE KANÁL











 27.04.2021
Týden 28.04.2021-04.05.21



20.04.2021
Týden 21.04.2021-27.04.21



13.04.2021
Týden 14.04.2021-20.04.21



07.04.2021
Týden 07.04.2021-13.04.21



30.03.2021
Týden 31.03.2021-06.04.21



23.03.2021
Týden 24.03.2021-30.03.21



16.03.2021
Týden 17.03.2021-23.03.21



09.03.2021
Týden 10.03.2021-16.03.21



02.03.2021
Týden 03.03.2021-09.03.21



17.02.2021
Jarní prádzniny



09.02.2021
Týden 10.02.2021-16.03.2021



02.02.2021
Týden 03.02.2021-09.02.2021



26.01.2021
Týden 27.01.2021-02.02.2021



19.01.2021
Týden 20.01.2021-26.01.2021



12.01.2021
Týden 13.01.2021-19.01.2021



02.01.2021
První novoroční trénink



18.12.2020
Vánoční trénink



11.12.2020
Týden 14.12.2020-20.12.2020
Drobná úprava plánu související se zahájením činnosti dle platných regulí vlády. (celý článek)

04.12.2020
Týden 07.12.2020-13.12.2020
Pondělí, středa, pátek florbal, úterý pár cviků a čtvrtek, jako tradičně, cvičení s Ondrou na střed těla. (celý článek)

20.11.2020
Týden 30.11.2020-06.12.2020
Pondělí, středa, pátek florbal, úterý pár cviků a čtvrtek, jako tradičně, cvičení s Ondrou na střed těla. (celý článek)

20.11.2020
Týden 23.11.2020-29.11.2020
Pondělí, středa, pátek florbal, úterý pár cviků a čtvrtek opět cvičení s Ondrou na střed těla. (celý článek)

13.11.2020
Týden 16.11.2020-22.11.2020
Najíždíme na režim 3x týdně florbal, 2x týdně kompresní cvičení. V tonto týdnu si ale užijte Státní svátek. (celý článek)

10.11.2020
Týden 09.11.2020-15.11.2020
První založený trénink. Cvičení podel zaslaných videí, challange PRKNO a čtvrteční "velký trénink" (celý článek)